Vinnande tränings tips

Jag frågade er häromdagen om ert bästa tränings tips. och tänkte nu lägga upp vinnande bidraget med en belöning som länk.


Josefinas bästa tränings tips :
"Jag är en sån som tröttnar fort så jag försöker alltid träna varierat :) Simma, cykla, gå, gymma, aerobics... På så sätt blir det mycket roligare och man känner sig mer motiverad!"

http://josefina.blogg.se/



Detta är säkert och gammalt trick men värt att hyllas.
För tänk er, alla måsten man lär göra skjuts gärna upp eller skippas helt. Med lite valfrihet vad man känner för just då gör att ordet "måste" byts ut till vill. Så i stället "I dag måste jag ut och jogga" Blir till " i dag vill jag ut och springa"  Det gör det tusen gånger lättare att dra på sig spring skorna. :)




Kommentarer
Postat av: matilda

|SV| tack! har du bloglovin_ ♥

2010-04-08 @ 21:34:38
URL: http://matildakristinaa.blogg.se/
Postat av: matilda

|SV| tack! har du bloglovin_ ♥

2010-04-08 @ 21:34:39
URL: http://matildakristinaa.blogg.se/
Postat av: matilda

|sv| ska vi f;lja varandra_



f;rl[t att jag skriver otroligt konstigt men tre sista i alfabetet o fler saker fungerar inte! ♥

2010-04-08 @ 21:37:16
Postat av: matilda

|sv| lagt t dig nu, skriv n'r du gjort samma! ♥

2010-04-08 @ 21:43:43
URL: http://matildakristinaa.blogg.se/
Postat av: Jossan

Kul att du gillade mitt tips :)

2010-04-08 @ 21:45:22
URL: http://josefina.blogg.se/
Postat av: Elin

Vilken fin blogg du har :)

2010-04-08 @ 23:10:39
URL: http://apieceofelin.blogg.se/
Postat av: sofia

Sv: Tack tack! Bra tips där! Dock måste man ju ha nåt kort på nåt ställe med både simhall, gym och gruppträningspass =D (samt en fungerande cykel hemma =P).. Men annars ett jättebra tips =)

2010-04-08 @ 23:29:28
URL: http://sofialb.blogg.se/
Postat av: Johanna

Kan inte göra något annat än att hålla med. varierad träning är bäst för en själv och musklerna

2010-04-08 @ 23:35:04
URL: http://flippermos.blogg.se/
Postat av: MESTELSAH

HELLÅ! står allt bra till här? kolla in min mysa blogg :D

2010-04-09 @ 00:41:25
Postat av: MESTELSAH

HELLÅ! står allt bra till här? kolla in min mysa blogg :D

2010-04-09 @ 00:41:32
URL: http://mestelsah.blogg.se/
Postat av: PHOTOS BY NATALIA.

sv: har inte hunnit göra ngt än :D sj?

2010-04-09 @ 11:40:51

Något på hjärtat? - Skriv här.

Namn:
Kom ihåg mig?

Hur hittar jag dig?

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0